SELF-COMPASSION OG MINDFULNESS

 Forårets tema i mindfulness meditations- og studiegruppen – start 22.1, 6 gange, kl. 16.30 – 19.00, Holte

AWAKE IN NATURE er flyttet indendørs. En mindfulness meditations gruppe – nu også en studiekreds, hvor vi mødes 6 gange – i foråret og i efteråret.

Vi fordyber os i nogle centrale temaer inden for den buddhistiske filosofi og lære.

En lære, der i sin essens handler om indre frihed og glæde i alle aspekter af livet.

Et behov for yderlig fordybelse os og en højere grad af forpligtelse til fortsat at være i en udviklingsproces.

Er du også dér, kan denne gruppe måske være noget for dig.
Kontakt mig gerne…


Tilmelding:
Tryk på linket kontakt.
Udfyld navn og mail.
Emne –  Meditationstudiegruppe.

Ring 298688094. Læg gerne besked.


Underviser:
 Eva, psykolog, Cert. Mindfulness Instruktør (MBSR), Studerende Bodhi College, UK

Datoer:  22.1, 19.21, 18.3, 15.4, 13.5, 17.6


Hvor:
 Søllerød Park 9-1, 2840 Holte (i eget meditationslokale.
Tid: 16.30 – 19.00

Pris: 750 kr.  for 6 gange, 150,- enkeltvis

Program og form,  2020

Qi Gong, yoga inspireret bevægelse – 15. min.
Oplæg og samtale om dagens tekst
45 min. Guidet meditation.
10 min. pause
30 – 45 Afsluttende guidet meditation.       

Har du lyst til at høre nærmere
Ring meget gerne: 29868894, eller Skriv: evabroby@hotmail.com

Få lydfilen "Naturmeditation på sanserne"

Når du tilmelder dit Eva Brobys nyhedsbrev, får du en gratis lydfil med en naturmeditation på cirka 15 minutter

Tak for din tilmelding. Mail er på vej til din indboks med et link, du skal aktivere.