MINDFULNESS-  OG STUDIEGRUPPE

Ny start 24. februar 2021 – 5 gange hen over foråret

Venner på meditationens vej er guld værd. De fleste af os har brug for støtte og inspiration til at blive ved med at praktisere.

Mindfulness- og studie gruppen begyndte som en opfølgende meditationsgruppe efter nogle mindfulness forløb.
Den startede for ca. 8/9 år siden, og den er åben for nye medlemmer.
I gruppen opstod et behov for at læse og studere temaer, som mindfulness meditation udspringer af.

Har du lyst til at være i et fælles forpligtende og udviklende samvær – kan denne gruppe måske være noget for dig.  Kontakt mig gerne...


TILMELDING
Skriv:
Mindfulness. og studiegruppe.

Har du spørgsmål?
Ring
gerne: 29868894


Hvor:
 Søllerød Park 9-1, 2840 Holte (i eget meditationslokale.
Tid: 16.30 – 19.00

Pris: 625 kr.  for 5 gange, 150,- enkeltvis


Underviser:
 Eva, psykolog, Cert. Mindfulness Instruktør (MBSR), Studerende Bodhi College, UK

2021: 24.2, 24.3, 21.4, 19.5, 16.6 el. 30.6

Form og indhold, foråret 2021

Qi Gong, yoga inspireret bevægelse
Længere guidet meditation.
Oplæg og refleksion over læst tekst
Pause
Afsluttende guidet meditation.

For hvem

Alle, der er interesseret i at fordybe sig i baggrunden for Mindfulness Meditation, der har sine rødder i buddhismen..

Selv om buddhismen er ca. 2500 år gammel er tankerne tidløse og lige så aktuelle nu, som de var på Buddha´s tid.

Praktisk, som du medbringer

De bøger, som vi læser og diskuterer kan købes på www.saxo.com

Enten i papir eller som e-bøger