STILHEDS- RETREATDAGE

Kærligt, nænsomt møde med dig selv

Retreatdage: 23. okt. og 27. nov.

Lørdage kl. 10 – 15

Pris: 600 kr.
Inkluderer undervisning, lydfiler, inpirationsark

For hvem:
Forudsætning, at du har kendskab til meditation

Hvor:
Naturhaven, Gl. Skovhus, Bøssemagergade 74, Hellebækse kort:

 

 

Stilhedsdag

Længes du efter tid og fordybelse giver en stilhedsdag mulighed for at trække dig tilbage fra hverdagens gøremål og travlhed.
Vi bevæger os ind i langsomheden, nærværet og møder os selv venligt og kærligt. Indre stilhed, glæde og ro kan få mulighed for at udfolde sig. Det er som at så et frø – vande, gøde – en blomst vokser op og kan udfolde sig, når den bliver passet på og kæret om.

Når vi læner os ind i naturens stilhed og sanser, hvad der er omkring os, kan vores indre frø få næring til at vores potentialer og ressourcer kan udfolde sig..
Det vil være en dag, hvor du bliver guidet og nænsomt holdt af naturen. Naturen kræver ikke noget af dig, forventer ikke noget af dig.

FORM OG INDHOLD
Vi mødes og slutter omkring bålet.
Du bliver introduceret til blide meditative bevægelser, der er inspireret af yoga og Qi Gong, mindful walking, forskellige naturmeditationer

MEDBRING OG DER ER
Varmt tøj – lag på lag, til skiftende vejr og regnvejr – især vigtigt med godt fodtøj.
Gerne meditations pude og et ekstra tæppe
Frokost medbringes og spises i stilhed.
Der er: underlag og tæpper, kaffe, te, frugt og snack: 

Inden vi mødes får du mere indformation omkring det praktiske,
Arrangeret af Eva og Naturhaven.nu
Du er velkommen til at kontakte mig, hvis du har spørgsmål Mail: eva.broby@icloud.com, Mo Eva : 29868894