NATURMEDITATION

Hverdags retreat – eftermiddage kl. 16 – 19, 2018, Dyrehaven, Rådvad

Vi går vejen mod mindre utilfredshed og henimod mere glæde og indre frihed

Natur Meditation eller mindfulness i naturen. Eftermiddage, hvor vi træder ud af den travle hverdag, giver slip på krav og præstationer.

Vi mærker, hvordan vi kan trække vejret frit og roligt. Sanserne stimuleres og vi mærker livet.

Vi mediterer, reflekterer, udforsker og forbinder os med naturen – naturen uden for os og naturen inde i os.

Vi mærker jorden under os og himlen over os, Vi lader os inspirere af naturen – den evige foranderlighed, freden og roen hos træet, der vokser og udvikler sig uden at stille spørgsmål til om noget er rigtigt eller forkert. Se Galleri

Når vi stopper op, er i naturen, trækker vejret frit, mærker kroppen og kroppens kontakt til jorden, får vi et bedre ståsted til at kunne håndtere livets mange valg. Det bliver lettere at komme i kontakt med både vores styrke, sanselighed, glæde samt kærlighed til os selv og andre. Læs mere.. AWAKE in NATURE

Tilmelding: Tryk på linket kontakt.
Udfyld navn og mail.
Emne –  Naturmeditation og Dato(er).

Ring 298688094. Læg gerne besked.

Underviser: Eva Broby Johansen, psykolog, Mindfulness instruktør (MBSR), Proffessio-
nel Nature Meditation Teacher, yogalærer

Hvornår: kl. 16-19, Igen i foråret 2019

Hvor: Dyrehaven, Mødes på P-plads nedenfor vandrehjemmet i Rådvad. Vi går sammen i stilhed til dagens base camp.

Pris: 350 kr. pr. person

Form og indhold

Indhold: Mindful walking, siddende og liggende meditationer, mindful bevægelse i form af Qi Gong øvelser og egen stille tid.
Hvad kan du få med dig: Aktiviteterne understøtter nærværet, som giver grobund for glæden, kærligheden til os selv og til andre samt til naturen på moder jord.
Kontakten til jorden, som vi betræder, sansningen af træerne og planterne omkring os kan gi adgang til roen inden i os og være hjerteåbnende.
Form: Guidet meditationer, stille stunder, reflektioner.

Indgang til Dyrehaven – Røde låge ved Rådvad

Få lydfilen "Naturmeditation på sanserne"

Når du tilmelder dit Eva Brobys nyhedsbrev, får du en gratis lydfil med en naturmeditation på cirka 15 minutter

Tak for din tilmelding. Mail er på vej til din indboks med et link, du skal aktivere.