NATUR RETREAT DAG

Natur- og stilheds retreatdag kl. 10 – 16, Dyrehaven, Rådvad

En skøn dag med sol, blå himmel, skyer, regnvejret kom til den liggende meditation – dejligt at høre lyden af regndråber på presseningen

At vælge en retreatdag er tage tid til at trække sig tilbage. På en Natur retreatdag trækker du dig tilbage fra den almindelige  hverdag.
Der vil være tidspunkter, hvor vi træder tilbage fra at kommunikere med ord. I det stille rum kommer vi tæt på den nærmeste relation, som vi har – relationen til os selv.
Vi udforsker, undersøger og reflekterer for at nå ind til en større forståelse af os selv og det at være menneske. I en gruppe støtter vi hinanden.
Naturen støtter os, ved ikke at stille krav, hvilket fremmer indsigt og forståelse.
Spejler vi os i naturen lærer vi også om vores egen natur. Se Galleri

Tilmelding: Tryk på linket kontakt.
Udfyld navn og mail.
Emne –  Retreatdag og Dato(er).

Ring 298688094. Læg gerne besked.

Underviser: Eva Broby Johansen, psykolog, Mindfulness instruktør (MBSR), Professio-
nel Nature Meditation Teacher, yogalærer

Hvornår: Datoer kommer 2018,  kl. 10-16.

Hvor: Dyrehaven, P-plads nedenfor vandrehjemmet i Rådvad. Gruppen går sammen i stilhed til base camp.

Pris: 600 kr. pr. person

Form og indhold

Ud over de stille tidspunkter på en retreatdag vil du blive guidet ind i mindful walking, forskellige siddende og liggende meditationer samt mindful bevægelse i form af Qi Gong øvelser.

Ind imellem samler vi os og vender noget af vores opmærksomhed ud i vores fælles rum. Her er spørgsmål velkomne og samtidig bliver der tid til kort at fortælle, hvor du er og, hvordan du har det.

Som en start på retreatdagen bruger vi tid på at indstille os til dagen. Sidst på dagen bruger tid på overgangen fra at være i naturens rum til vores almindelige hverdag.

Naturens smukke detaljer

Få lydfilen "Naturmeditation på sanserne"

Når du tilmelder dit Eva Brobys nyhedsbrev, får du en gratis lydfil med en naturmeditation på cirka 15 minutter

Tak for din tilmelding. Mail er på vej til din indboks med et link, du skal aktivere.