RETREAT DAG

Vi bevæger os ind i langsomheden. Vi øver os – i at møde dét, der er – med mildhed og anerkendelse. På den måde kan vi skabe grobund for at indre stilhed, glæde og ro kan vokse og udfolde sig.

En retreatdag kan opleves som at så et blomsterfrø – som vi vander og gøder ved at give os tid til os selv – tid til at være stille. 

Det vil være en dag, hvor du bliver guidet og nænsomt holdt af naturen. Naturen kræver ikke noget af dig, vi forventer ikke noget af dig. Der er kun villigheden til at møde op. Kom som du er er, og som du har det.

TEMA for efteråret 2023 er SAMHØRIGHED/AT HØRE TIL –  Som en indgang til samhørighed dykker vi ind i de 4 elementer, jord, ild, vand og luft. Fire elementer, som er i naturen, jorden omkring os og inde i os.

Midt i en turbulent tid – hvor der skabes splittelse blandt mennesker – er det måske ekstra vigtigt at nære det, som vi er fælles om..
Vores jord, naturen omkring os og naturen inde i os. Er vi fælles om den intention, gør vi os stærkere i den vision.

NATURHAVEN, GL. SKOVHUS
Naturhaven er et ganske særligt sted – i en lille lysning midt i skoven, ned til Pernillesøen i Hellebæk. Haven kan beskrives som en vild skovhave, hvor det uperfekte er perfekt. Når man træder ind i haven falder skuldrene ned, og mange får helt spontant lyst til at ta et par dybe åndedrag.

.
FORM OG INDHOLD
Vi mødes og slutter omkring bålet.
Guidede meditationer og egen stille tid i haven
Nærvær og tilstedeværelse bliver understøttet af guidede bevægelser, der er inspireret af yoga og Qi Gong.

INDEN VI MØDES
Får du mere indformation omkring det praktiske….