MINDFULNESS- OG STUDIEGRUPPE
Ny start 24. februar 2021 – 5 gange hen over foråret
Har du lyst til at fordybe dig i tekster og bøger, der inspirerer og understøtter din meditations praksis.
Så kan denne gruppe måske være noget for dig. Det er et trygt, fælles forpligtende og udviklende samvær.
Venner på meditationens vej er guld værd. De fleste af os har brug for støtte og inspiration til at blive ved med at praktisere.
Mindfulness- og studie gruppen begyndte som en opfølgende meditationsgruppe efter nogle mindfulness forløb.
Den startede for ca. 8/9 år siden, og den er åben for nye medlemmer. Kontakt mig gerne...
TILMELDING
Skriv: Mindfulness. og studiegruppe.
Har du spørgsmål?
Ring gerne: 29868894
Hvor: Søllerød Park 9-1, 2840 Holte (i eget meditationslokale.
Tid: 16.30 – 19.00
Pris: 625 kr. for 5 gange, 150,- enkeltvis
Underviser: Eva, psykolog, Cert. Mindfulness Instruktør (MBSR), Studerende Bodhi College, UK
2021: 24.2, 24.3, 21.4, 19.5, 16.6 el. 30.6
Form og indhold, foråret 2021
Qi Gong, yoga inspireret bevægelse
Længere guidet meditation.
Oplæg og refleksion over læst tekst
Pause
Afsluttende guidet meditation.
For hvem
Alle, der er interesseret i at fordybe sig i baggrunden for Mindfulness Meditation, der har sine rødder i buddhismen..
Selv om buddhismen er ca. 2500 år gammel er tankerne tidløse og lige så aktuelle nu, som de var på Buddha´s tid.
Praktisk, som du medbringer
De bøger, som vi læser og diskuterer kan købes på www.saxo.com
Enten i papir eller som e-bøger