VANDRE I STILHED

Camønoen og en afstikker til en helt særlig smuk sti tæt på Møns klint.

Møns Klint, Havet, klinterne, kridtet og Camøno vandring
Meditativ stille vandring. Vi går ovenfor og nedenfor denne smukke klint

VANDRE I STILHED  Mærke kroppen, der er i bevægelse og sanserne, der stimuleres.

Åbne for en stille væren – glæden, det kærlige hjerte, roen. kroppens livfuldhed.

Mærke jorden under dig og den friske luft omkring dig fylder kroppen med energi og liv.
Vi klarer hjernen og lader op.

Vi går et stykke ad Camønoen, tager en afstikker til en utrolig smuk sti ovenfor Møns Klint, bevæger os ned på stranden tæt på havet.

Gode sko /  vandrestøvler, tøj til vejret, en lille rygsæk med mad og drikke.   Se Galleri

Tilmelding: Tryk på linket kontakt.
Udfyld navn og mail.
Emne –  Vandre i stilhed og Dato(er).

Ring 298688094. Læg gerne besked.

Underviser: Eva Broby Johansen, psykolog, Mindfulness instruktør (MBSR), Professio-
nel Nature Meditation Teacher, yogalærer

Hvornår: 28.3 og 2.5 2020 kl. 10-16

Hvor: Vi mødes et udvalgt sted i nærheden af Camønoen og slutter samme sted. Mere info ved tilmelding. Ring eller skriv gerne.

Pris: 600 kr. pr. person

Program og form

Qi Gong øvelser som en start vores vandring og en hjælp til at få ro på tankerne, mærke kroppen, som den har det idag og indstiller os langsomt på dagen.

Vandrer i stilhed, mærker jorden, åbner sanserne, kroppen og åndedrættet,  – selve livet.

På udvalgte steder stopper vi op.
Guidede øvelser, som er inspireret af naturen.

Vi afslutter dagen med kort meditation, et par ord og indstiller os på overgangen til vores hverdagsliv.

Lytte og stille væren midt i foranderligheden

Få lydfilen "Naturmeditation på sanserne"

Når du tilmelder dit Eva Brobys nyhedsbrev, får du en gratis lydfil med en naturmeditation på cirka 15 minutter

Tak for din tilmelding. Mail er på vej til din indboks med et link, du skal aktivere.