Velkommen

AWAKE IN NATURE er skabt af Eva Broby. Jeg inviterer dig med i Naturhaven, Gl. Skovhus, som er en vild skovhave samt inviterer dig med ud i den omgivende natur. Her kan du være den, du er, da naturen kræver ikke noget af dig. Den er ikke optaget af rigtigt og forkert og hvilket humør du er i. I naturen træder vi ind i langsomheden – skuldrene kan slappe af og nervesystemet kan falde til ro. Det skaber en grobund for at kunne forbinde os med naturen og lære af naturen. Der er meget visdom at hente for os mennesker, som både kan gavne os i vores forhold til os selv og vores hverdag samt i forhold til andre. Jeg værner om tryghed, at vi alle har værdi og er værdifulde samt professionel faglighed.

Der vil blive arbejdet med naturforbundethed og naturens cyklus. Meditation, som har rødder i Vipassana, hvor der både bliver fokuseret på at berolige sindet (Samatha) samt at få indsigt i sindet, se virkeligheden klart (Vipassana). Det vi også kalder mindfulness meditation.

Mit arbejde bygger på en solid faglig baggrund. Ud over at være psykolog har jeg uddannet mig i en række forskellige terapeutiske metoder. Jeg blev involveret i forskning – stressramte i naturen. Jeg oplevede, hvor gavnligt det var i forhold til stress og tog til USA for at blive certificeret naturmeditations lærer. Derudover har jeg en mangeårig interesse for den tidlige Buddhisme (Theravada), en livsvisdom, der er tidløs. Det er især skrifterne “Mindfulness på åndedrættet” (Anapanasati Sutta) og “De fire grundlag for mindfulness” (Satipatthanna Sutta), hvor jeg henter inspiration – både i mit private og mit professionelle liv.

Professionelle og personlige erfaringer har vist mig og viser mig, at disse forskellige indfaldsvinkler supplerer hinanden i forhold til at få indre ro, mere tilfredshed og glæde ind i livet – at uhensigtsmæssige mønstre kan falde til ro eller forsvinde samt forbedring af ens livskvalitet.